FONTE: *** BRUNA STUPPIELLO, (www.minhavida.com.br).
Entenda os problemas da dieta HCG para sua saúde,
se ela emagrecer, como é realizada e muito mais.
A dieta HCG tem conseguido cada vez mais adeptos nos
últimos anos. Ela propõe o emagrecimento por meio do consumo de uma quantidade
baixíssima de calorias junto com a aplicação ou ingestão do hormônio HCG.
Contudo, diversos estudos apontaram os riscos que este método pode causar para
a saúde, como embolia pulmonar e até mesmo a morte. A seguir, entenda como é
esta dieta, se ela realmente emagrece e os riscos que causa para a saúde:
Pilares
A dieta HCG conta com dois pontos básicos: o consumo do
hormônio HCG, seja por meio de aplicações de injeções ou via oral, e a ingestão
de apenas 500 calorias por dia. Também é orientado reduzir o consumo de
carboidratos.
Emagrece?
A crença nesta dieta é que o hormônio HCG contribui para
a perda de peso, porém isto não acontece. Esta falsa ideia surgiu décadas atrás
e se baseia no fato de que em mulheres grávidas mal nutridas, o hormônio HCG,
que é produzido pela placenta, irá queimar a gordura da mãe e transformá-la em
energia para o feto.
Com base nesta informações, os pesquisadores levantaram a
teoria de que o uso do hormônio HCG em pessoas com sobrepeso ou obesidade faria
com que eles queimassem gorduras com maior facilidade. Contudo, todos os exames
realizados até o momento mostraram que o hormônio HCG não contribui para o
emagrecimento e ainda pode causar problemas de saúde sérios.
Pessoas que realizam a dieta HCG até podem emagrecer,
porém isto ocorrerá devido à restrição de calorias. Algumas pessoas também
acreditam que o hormônio HCG ajudaria a manter a massa muscular ou a
proporcionar maior saciedade durante o processo de emagrecimento, porém,
nenhuma pesquisa conseguiu comprovar este benefício.
Benefícios
A dieta HCG proporciona um emagrecimento acelerado,
devido ao baixo consumo de calorias. No entanto, o método pode causar problemas
de saúde graves, como embolia pulmonar e afetar a fertilidade masculina e
feminina.
Desvantagens
Grande restrição de nutrientes: A dieta HCG prevê o consumo de apenas 500 calorias por
dia, lembrando que a orientação é consumir em média 2 mil calorias diariamente.
Esta quantidade tão reduzida de energia faz com que a pessoa sinta muita fome e
mal-estar, fazendo com que seguir essa dieta seja muito difícil.
Alto custo: Apesar de
não existir nenhuma comprovação científica de que o hormônio HCG contribui para
a perda de peso, para realizar esta dieta é preciso consumir esta substância e
ela custa caro. Para se ter uma ideia, gotas de HCG custam cerca de R$ 500,00
além dos custos do médico. Certamente, é muito mais barato e saudável usar o
dinheiro consumindo frutas, legumes, verduras e alimentos integrais e realizar
uma reeducação alimentar.
Riscos
da dieta
Aumenta o risco de trombose e embolia pulmonar: O hormônio HCG estimula a coagulação. Afinal, ele é
produzido ao longo da gestação e é especialmente necessário durante o parto
para evitar sangramentos excessivos neste momento.
Contudo, no corpo de uma pessoa que não está grávida, o
fato do hormônio HCG favorecer a coagulação torna-se um risco à vida. Isto
porque ele pode levar à coagulação excessiva que por sua vez favorece uma
trombose. Quando a trombose ocorre no pulmão, a pessoa desenvolve uma embolia pulmonar,
complicação que pode levar à morte. Inclusive, já foram notificados casos de
morte por embolia pulmonar de pessoas que realizam a dieta HCG.
Prejudica a fertilidade: Adicionar o hormônio HCG ao organismo pode comprometer a
fertilidade de homens e mulheres. Isto porque quanto maior o volume de um
determinado hormônio no organismo, menos nosso corpo irá produzi-lo. Isto pode
alterar a hipófise que produz hormônio que estimulam os ovários e os
testículos.
Problemas da baixa ingestão de calorias: A dieta HCG envolve passar até 40 dias ingerindo apenas
500 calorias diariamente. Dietas com esta quantidade tão baixa de calorias só
são autorizadas em casos de risco de vida e nestas situações são realizadas com
o paciente internado no hospital. Ao realizar uma dieta de 500 calorias sem
estes cuidados e sem real necessidade pode levar à hipoglicemia, desmaios,
náuseas, irritabilidade extrema e perda massa muscular.
Favorece o efeito sanfona: A dieta HCG não ensina a reeducação alimentar, por isso,
as chances da pessoas voltarem aos hábitos alimentares pouco saudáveis são
altas, o que leva ao ganho de peso. Além disso, como a dieta HCG é muito
restritiva não haverá apenas a queima de gorduras, mas também de músculos.
Contudo, quando o indivíduo volta para a dieta comum, o corpo quer retornar ao
peso perdido, mas só recupera a gordura e então a pessoa fica mais flácida.
Recomendação
Os Conselhos de Medicina, tanto regional quanto federal,
se manifestam sobre determinados assuntos após serem questionados sobre eles em
consulta pública. O Conselho Regional de Medicina de Mato Grosso do Sul (CRM ?
MS) foi consultado sobre a dieta HCG por uma paciente que teve o método
recomendado por seu dermatologista.
Diante do questionamento, o CRM-MS emitiu o seguinte
parecer no dia 22 de fevereiro de 2015: ?O uso de HCG no tratamento de
obesidade não é recomendado por não apresentar evidências científicas que
corroborem a sua eficácia, bem como, trata-se de terapêutica com malefícios?.
Na nota, o CRM-MS ainda destacou que a dieta HCG pode
causar embolia pulmonar e que não há estudos científicos que comprovem que ele
contribui para a perda de peso. Confira a nota aqui.
***Fonte
consultada
Roberto
Navarro, médico nutrólogo.
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