Atenção,
gestantes: pelo jeito, é melhor não dormir com o barrigão para o alto. É que
uma pesquisa realizada com mais de mil mulheres na Inglaterra revelou
que esse hábito pode dobrar o risco de morte do bebê antes
mesmo que ele nasça. O estudo, feito por duas instituições
inglesas, foi publicado agora em
novembro de 2017, no periódico British Journal of Obstetrics &
Gynaecology.
Para
chegar ao resultado, os especialistas investigaram os hábitos de sono e o parto de 291
mulheres cujos bebês haviam falecido depois da 28ª semana de gravidez e 733 voluntárias cujos filhos nasceram saudáveis.
As adeptas da barriga para cima estavam mais suscetíveis a estar no primeiro
grupo.
Além
disso, ao estimar o risco para a população geral, os cientistas concluíram
que até 3,7% das fatalidades podem estar ligadas à posição, que parece ser
mais danosa no último trimestre. Embora os próprios autores indiquem
que mais estudos sejam necessários para entender o porquê disso, já há algumas
suspeitas. Uma delas é a circulação sanguínea, que
poderia ficar comprometida e diminuir o fluxo sanguíneo para o bebê.
Tanto
que outros estudos demonstraram que o abastecimento de sangue para o cérebro do
pequeno fica prejudicado quando a mãe está deitada assim a partir da 28ª semana. Já um trabalho recente da Universidade de Auckland, na
Nova Zelândia, mostrou não só a mesma relação, mas que, enquanto as mães estão
de barriga para cima, os bebês ficam mais quietinhos. E o movimento fetal é um dos indícios da saúde do
filho.
Como dormir corretamente?
“O
que sabemos é que, especialmente para hipertensas, o ideal é dormir virada para o lado
esquerdo, porque descomprime a veia cava e melhora o retorno venoso, o
que diminui a pressão e facilita a circulação”, aponta Domingos Mantelli,
ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, em São
Paulo.
Mesmo
que a mãe não tenha essa doença, a posição parece ser a melhor para garantir
que o sangue chegue perfeitamente à placenta. E, veja
bem, é preciso virar para a esquerda mesmo. Tanto que no estudo britânico os
autores citam o deitar para a direita como um dos fatores que pode estar ligado
à morte fetal – elo ainda a ser confirmado.
Para
facilitar o corpo a ficar nessa posição, use travesseiros entre as pernas e
ombros. Os especialista reforçam, entretanto, que o cuidado deve ser
tomado só na hora de ir dormir – e que não é preciso pânico ao
acordar de barriga para cima. Basta virar para o lado (esquerdo!) e
voltar a dormir tranquila.
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