Relação
com atividades físicas indica que exercícios podem ser danosos no trabalho, mas
benéficos para a saúde quando praticados fora dele.
Homens que desempenham
trabalhos que exigem esforço físico têm maior risco de morrer prematuramente do
que aqueles com vidas profissionais mais sedentárias. Isso é o que aponta um
estudo de pesquisadores na Holanda. O aparente paradoxo com relação às
atividades físicas indica que exercícios podem ser danosos no trabalho, mas benéficos
para a saúde quando praticados fora dele.
O pesquisador em saúde
pública na Universidade Vrije (VU), na Holanda, Pieter Coenen afirma que a
razão para a aparente disparidade ainda não é clara, mas ele acredita que possa
refletir os diferentes tipos de exercício que as pessoas fazem no trabalho em
comparação com aqueles praticados em seu tempo livre.
"Enquanto sabemos
que atividade física em momentos de lazer são boas para você, nós descobrimos
que atividade física ocupacional tem um risco aumentado de 18% para morte
prematura em homens," explicou Coenen. "Esses homens estão morrendo
mais cedo do que aqueles que não estão fazendo atividade física em suas
ocupações profissionais".
Para estudar os efeitos
do exercício na saúde, os pesquisadores combinaram os resultados de 17 estudos
publicados, o que os deu informações de aproximadamente 200 mil pessoas. Grande
parte dos estudos incluídos considerava estilo de vida dos pesquisados, como
tabagismo e consumo de álcool.
O estudo foi publicado
no British Journal of Sports Medicine.
Estilo de vida.
Pesquisas anteriores,
no entanto, já indicaram que pessoas que têm trabalhos manuais ou que exigem
funções físicas, como na construção civil, costumam praticar menos exercícios
em seus momentos livres.
Por isso, há pesquisadores
que acreditam que a descoberta possa simplesmente refletir uma maior
possibilidade de que pessoas exercendo trabalhos manuais tenham um estilo de
vida menos saudável, o que reduziria a expectativa de vida.
Mas Coenen, por sua
vez, acredita que outros fatores estejam em jogo. "Se você sai para correr
por meia-hora em seu tempo livre, isso aumenta a sua frequência cardíaca e você
se sente bem depois. Mas, quando está fisicamente ativo no trabalho, é um outro
tipo de atividade bem diferente. Você está trabalhando por oito horas em um dia
e tem períodos limitados de descanso".
O pesquisador
acrescenta: "Nossa hipótese é a de que esse tipo de atividade (trabalho
manual, levantar peso), na verdade, tensiona seu sistema cardiovascular mais do
que o ajuda a melhorá-lo".
"Eles têm um
problema de dobro", indicou Coenen. "Não se beneficiam dos bons
aspectos das atividades físicas no tempo livre, e estão expostos ao risco da
atividade física ocupacional".
“Mesmo se você é ativo
no trabalho, isso não significa que você não precise fazer uma atividade física
fora do trabalho", conclui o pesquisador.
Nenhum comentário:
Postar um comentário